Desejo a todos bastante RESILIÊNCIA!

Por Daniele Leão Freitas 

O que significa essa palavra ainda tão pouco conhecida?

Simplesmente é o sonho de consumo de todos que vivem uma rotina atribulada e estressante, não importa se mora em cidade grande ou pequena, nessa sociedade moderna de hoje em dia todos precisamos de um pouco mais dela.

Resiliência é uma característica física de um material, uma mola ou elástico de acumular energia quando submetidos a estresse sem ocorrer ruptura, de não sofrer alterações no seu formato inicial após ser esticada além do seu limite, ou seja, traduzindo para a nossa realidade, é a capacidade de voltar ao seu equilíbrio rapidamente após levar uma fechada no trânsito, ou não se alterar com a superlotação dos transportes públicos, não explodir com os filhos ao chegar em casa e a casa estar uma zona após os dois casos anteriores terem acontecido contigo no mesmo dia, ou simplesmente não adoecer facilmente por estar em um momento da vida mais delicado ou estressante. 

Na psicologia, a resiliência é então definido como a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse etc. - sem entrar em surto psicológico.

Ser uma pessoa resiliente significa mais do que ter resistência e equilíbrio, significa ter a capacidade de se adaptar a cada situação e momento que a vida trás de surpresa e impõe suas vontades, que sem pedir licença bagunça todos os planos e te faz se sentir totalmente sem controle de nada. 

E quem disse que você tinha algum controle de qualquer coisa?? Desejar ter o controle das coisas é quase querer acreditar em unicórnios e fadas. Essas coisas não existem, mas ainda assim fantasiamos sobre eles... e acreditamos mais nesse mundo de fantasias do que temos consciência. E é justamente por falta dessa consciência mais ampla que nos permitimos cair nesse conto do vigário.

Para ser uma pessoa resiliente, é preciso abrir mão dessas e de outras ilusões, é preciso aceitar a vida como ela é, olhá-la nos olhos sem medo e encará-la. Tentaremos negociar com ela, e às vezes ganharemos, mas esse nem sempre é o caso. A vida segue o seu rumo, e o que cabe a nós é nos adaptarmos da melhor forma possível para absorver o melhor que ela pode nos dar, e para tal, cada um vai encontrar uma fórmula mágica diferente do outro. Alguns desses ingredientes são bastante conhecidos e presentes em muitas dessas receitas, como o amor, a felicidade, a amizade, a capacidade de perdoar... e que tal introduzir nessa lista um pouco de resiliência? 

Vamos ver no que vai dar? ;-)

Conheça mais sobre a resiliência aqui